今人気を集めているアザミのサプリメント

アザミサプリメントが人気を集めています。アザミというと、紫の小さな野花を連想する人は多いてでしょう。アザミの一種には傷ついた肝細胞を元に戻す働きや、抗酸化作用などいろいろな効能があります。

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アザミは、世界には約２５０種類もあるといわれています。主に北半球に分布する植物であり、日本国内には100種類以上あるといいますが、今なお新しい品種が発見されることもあります。温泉地などで山ごぼうという名称でアザミの根が味噌漬けにされて売られていることもあります。

シリマリンという４種のフラボノリグナン類がマリアアザミの種に存在しています。この成分が肝臓にいいため、サプリメントに使われているのです。マリアアザミの種を取り出し、一瞬で水分を抜き取ってパウダーにしたものをサプリメントにしています。アザミサプリメントは肝細胞を活性化させる成分が含まれているとされているので、飲酒をよくする人にお勧めです。

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